仕事の律速段階……

またひどい肩こりがやってきた。このごろ足繁く散歩に出かけたりしていたのは、原因のひとつでもある運動不足を解消しようとしてのことだったのだが、それ以外にマッサージにも行ったり、枕をなくして寝たり、いろいろ対策を試したが、効果の程はいまひとつ。

昨日は近所のスーパー銭湯的な温泉に行って、ぬるめの風呂のなかで３０分以上ツボを刺激していた。肩の付け根あたりにじーんと来るツボがあって、そこを集中的に攻めていたら、だいぶ軽くなった。あと肩胛骨にもつーんとくるところがある。いずれも左がひどい。でもだいぶよくなったので、今日はひさしぶりにつらさが減った状態で仕事が出来た。やっぱり目の負担が問題なのかな。あー、ツボを針でぷすっと刺してやりたい。